İSTANBUL AREL ÜNİVERSİTESİ

Spor Merkezi

Grup Egzersizleri

Aerobik - Pilates - Yoga

Kardiyovasküler sistemi harekete geçiren, kondisyon seviyesini yükselten, optimum kalori harcamayı sağlayan yüksek tempolu Aerobik derslerinin yapıldığı salonumuz da ayrıca, kasları güçlendirip çeviklik kazandıran, derin kas altı çalışmaları ile duruş bozukluklarını iyileştirme de faydalı olan Pİlates ve forma girmek ve formda kalmak için etkili bir araç olan, eklemlere esneklik kazandıran,kasları güçlendirerek dayanma yetisini arttıran ve bedene yeni hareket biçimleri öğreten Yoga dersleri için salonumuz uygundur.

Günler Kullanıcılar Saat
Pazartesi Öğrenci 10:00 - 20:00
Personel 10:00 - 20:00
Salı Öğrenci 10:00 - 20:00
Personel 10:00 - 20:00
Çarşamba Öğrenci 10:00 - 20:00
Personel 10:00 - 20:00
Perşembe Öğrenci 10:00 - 20:00
Personel 10:00 - 20:00
Cuma Öğrenci 10:00 - 20:00
Personel 10:00 - 20:00
Cumartesi Öğrenci 10:00 - 12:30
Personel 10:00 - 12:30
Pazar Öğrenci -
Personel -